琉璃苣的养殖方法和作用

琉璃苣一般可以直接播种或是移植。种子是一种肖建国，表皮比较硬。我们在播种之前最好将种子放在温水中泡上一到两天，而且需要每天都换水，这样浸泡以后幼苗长得比较快而且更加整齐。然后将种子进行穴播，之后盖上一层细土就好。

琉璃苣的种子中富含丰富的CLA，有改善皮肤的状况，缓解女性的经期问题，对女性朋友来说好处非常多哦，既能够使人皮肤净美，又有利于身体健康。有机的琉璃苣油采用的是新鲜的琉璃苣籽，经过低温冷榨精心调制做成的。里面含有丰富的亚油酸，亚麻酸等很多的不饱和脂肪酸以及大量维生素。经常食用对心脑血管起到很好的保健作用，改善女性的生理期问题，以及内分泌失调等症状。

在上面提到过，琉璃苣有黄瓜的芳香，所以他的茎叶可以做成沙拉的调料，清爽宜人，口味芳香，还能利尿。因为它的花玲珑可爱，所以也可用来装饰菜肴和糕点。而且喜欢吃泡菜的朋友还可以将它放在泡菜中，使泡菜口味更好，保存的时间也更长。